Zat Gizi Yang Terkandung Dalam ASI

ASI (Air Susu Ibu) merupakan karunia besar dari Alloh untuk bayi yang telah diamanahkan olehNYA  kepada kita para orangtua.Jadi para orangtua tidak perlu pusing memilih susu formula mana yang paling baik untuk bayinya karena Alloh telah menyediakannya yaitu ASI yang sehat,segar dan hebat.

ASI adalah sumber makanan bayi yang paling baik dan tiada bandingannya. ASI mengandung zat gizi yang dibutuhkan untuk  tumbuhkembang otak dan kekebalan alami tubuh bayi. Lalu apa saja ya zat gizi yang terkandung dalam ASI?

Adalebih dari 100 macam zat gizi yang terkandung dalam ASI.Nah ini sebagian dari zat gizi yang terkandung dalam ASI:

Protein

Dalam ASI terdapat sekitar 1,2 gram/100 ml.Terdiri dari asam amino, fungsinya adalah sebagai pembentuk struktur otak.Asam amino berupa taurin,triptofan dan fenilalanin berperan sebagai neurotransmitter(penyampai pesan).

Lemak

Terdiri dari omega 3 dan omega 6 yang berfungsi sebagai pembentuk sel saraf dan sinaps.Dan omega 9 untuk membentuk mielin.Ketiganya berperan penting dalam tumbuhkembang otak.

Vitamin B1,B6 dan B9(Asam Folat)

Berfungsi untuk mencegah gangguan pada system saraf tepi(periferi) dan gangguan pembentukkan tulang belakang yang berpengaruh pada sistem saraf pusat.

Kolin
Berfungsi sebagai pembentuk membran (dinding) sel saraf.

Yodium
Mineral yang dibutuhkan dalam pembentukan hormon tiroksin yaitu hormon yang diperlukan dalam pembentukan protein.

Zat Besi
Dibutuhkan dalam proses pembentukan mielin.

Zat Seng

Berfungsi mencegah gangguan fungsi otak yaitu Attention Deficit Hyperactive Disorder.

Kolostrum

Cairan yang berwarna kekuningan ini keluar pertamakali banyak mengandung protein yang berguna untuk kekebalan tubuh bayi.

Tidak ada alasan lagi untuk meragukan khasiat ASI.Melalui banyak penelitian ASI terbukti sebagai makanan yang terbaik bagi bayi.

Sumber: Ayahbunda Seri “Makanan Untuk Tumbuh Kembang Otak”

About these ads

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s